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Vou falar o óbvio: transar faz bem. Faz bem pro coração – não tô falando do metafórico. Ao que eu acrescento: faz bem pro ego. A reportagem, da Folha de São Paulo de hoje, traz dados do serviço de saúde da Inglaterra (NHS), que manda o povinho de lá "sexercise" – ou seja: fuqui-fuqui no lugar de exercício. Vou reproduzir um trecho (o texto tá anexado nos comentários):
Previne rugas, minha gente, rugas!
"As endorfinas liberadas durante o orgasmo estimulam as células do sistema auto-imune." Segundo o NHS, durante a relação sexual são usados todos os grupos musculares, o que faz com que "o coração e os pulmões trabalhem duro e haja uma queima de cerca de 300 calorias por hora". O serviço afirma ainda que a produção extra dos hormônios estrógeno e progesterona, envolvida na relação sexual, ajuda a manter os ossos e os músculos sadios e previne rugas.
Previne rugas, minha gente, rugas!
26 comentários:
Folha de São Paulo, 12 de fevereiro de 2008
Caderno Cotidiano
Contra infarto, Inglaterra incentiva sexo
Serviço de saúde do governo inglês recomenda exercícios sexuais como forma de prevenir doenças cardiovasculares
Endorfinas liberadas durante o ato ajudam a viver mais; produção de hormônios extras mantém ossos sadios e previne rugas
DA REPORTAGEM LOCAL
(CLÁUDIA COLLUCCI)
O serviço de saúde inglês (NHS), uma espécie de SUS britânico, tem feito uma recomendação pouco ortodoxa como forma de prevenir doenças cardiovasculares: a prática de exercícios sexuais.
Em seu site oficial, o órgão diz que "sexercise" (exercício sexual) pode diminuir os riscos de ataques cardíacos e ajudar as pessoas a viver mais. "As endorfinas liberadas durante o orgasmo estimulam as células do sistema auto-imune."
Segundo o NHS, durante a relação sexual são usados todos os grupos musculares, o que faz com que "o coração e os pulmões trabalhem duro e haja uma queima de cerca de 300 calorias por hora".
O serviço afirma ainda que a produção extra dos hormônios estrógeno e progesterona, envolvida na relação sexual, ajuda a manter os ossos e os músculos sadios e previne rugas.
O NHS também dá dicas de como otimizar a vida sexual. Sobre orgasmo, aconselha: "Passe algum tempo consigo mesmo para aprender o que o excita". Também ensina exercícios para os músculos da pélvis. "Pare e reinicie seu fluxo de urina quando for ao banheiro. Depois disso, é possível se exercitar em qualquer lugar, a qualquer momento, em seqüências de dez a 20 contrações."
Sobre masturbação, o serviço diz que a prática é útil para explorar o próprio corpo. "Para homens, ajuda a conter a ejaculação, para que não ocorra cedo demais; para mulheres, facilita a chegada ao orgasmo."
Para a psiquiatra Carmita Abdo, professora da Faculdade de Medicina da USP, a iniciativa tem "tudo a ver" com a prevenção de doenças cardiovasculares. "É um bom exercício, libera endorfina. Tem muita gente que detesta exercício em academia porque se sente excluído, um robô. O sexo é um tipo de exercício que inclui, que envolve afeto, carinho. Um é o personal trainer do outro", afirma a médica.
Para ela, sexo problemático pode estar associado a doenças cardíacas. "O coração é feito do mesmo tecido interno [endotélio] que reveste os órgãos sexuais. No homem, a disfunção erétil pode, muitas vezes, sinalizar uma doença cardíaca."
O cardiologista Otávio Rizzi Coelho, da Unicamp (Universidade de Campinas), afirma que existe um mito entre as pessoas que sofreram infartos ou outras doenças cardíacas de que o sexo seria contra-indicado. "Não faz mal. A quantidade de energia despendida não é muito grande. Pode, sim, ter uma vida sexual sem riscos adicionais."
Para ele, as orientações do serviço inglês são fundamentais para cardiopatas e para quem quer prevenir eventos cardiovasculares.
http://www1.folha.uol.com.br/fsp/cotidian/ff1202200815.htm
pra que botox? (eu ia dizer pra atacar de fodox, mas o trocadilho é muito infame, teus leitores não merecem).
Incrível como uma mesma recomendação pode ter efeito tão diferente, dependendo do povo a quem é feita...
Imagina essa mesma nota no Brasil...
Eu já li algumas reportagens com este mesmo conteúdo nas revistas tipo "Cláudia" que existem por aí. Confesso, bastante relutante, que foi na "Nova", mas é juro que não leio mais esse lixo, hahahahah!
Também passei para responder suas perguntas deixadas lá no Mapa do Tesouro. A fruta ao lado da acerola é o jambo e a que parece azeitona preta é a pitanga roxa. Verifiquei que em Brasília esta fruta tem um outro nome, aliás o que acontece com muitas frutas e plantas nas várias regiões do país.
Um abraço!
Hummmm...
(foi tudo o que conseguí expressar das várias coisas que se passaram pela minha mente)
Bjo
Sean, assim largo o Combat que pratico 3 vezes por semana! rsrsrs
beijo
Yesssssssssssss!!
:)
ah! previne rugas, sim! huáhuáhuá
doença cardíaca hereditária é brabo, mesmo que a gente se esforçe.
bjim.
venuss, teu fodox matou a pau. :P
na tabela da Globo.com são só 190 cal/hora. Deve ser porque os globais fazem amor, enquanto os ingleses fazem sexo. Prova que o eufemismo faz mal à cintura.
http://bemstar.globo.com/index.php?modulo=gasto_calorico
Olha, Sean.
Nem que não prevenisse nada.
Eu quero é MAIS!
=x
x)
hahaha...
Sean!
"sexercise"? Melhor seguir a dica da Venuss! Abrasileirar...E vamos que vamos!
Abraços!
É bom mesmo termos comprovações científicas do que percebemos obviamente na prática!!!
*
VENUSS
quanto mais infame, mais funciona.
ALE
as reações tão aí nos comentários.
ANA PAULA
a gente sabe.
a culpa é dos malditos consultórios médicos que sempre têm uma.
KARINA
hummmmmm.
fiquei curioso pra saber o que passa pela tua cabeça.
CÁTIA
larga, não.
incorpora ele aos outros 'exercicíos'.
uia.
ANA
yes!
yes!
yes!
oh!
yes!
ROSA
a genética é burra: nem sempre o mais apto é o mais gostoso.
MARCIA
quem matou o pau?
ãh?
MAROTO
prova de que amar faz mal.
odiemos a Globo, pois.
INTENSE
apoiado.
sem restrições.
PAULO
interessa no fim, é os finalmentes, né não?
CAMU
acho que é preciso mais estudos pra ter certeza. pra isso, tem-se que acelerar a prática.
tô certo?
*
Vibrei com este post. Andavas muito profundo meu filho. Com o tempo corrias o risco de virar um daqueles intelectuais taciturnos que só servem para escrever para eles mesmo. Uns herméticos. Prefiro os que são capazes de enxergar as sutilezas humanas nas coisas comezinhas da vida.
Um abração
Avisaram os ingleses que é para transar com outra pessoa?
Tu me permite colocar um link desse blog no meu?
Cura dor de cabeça também. Pena que toda vez que ela aparece (a dor)nem sempre dá pra providenciar este remedinho boooooommmm...hehehehehehehehe
*
CARRION
um hermético sempre reconhece o outro.
conselho ouvido e anotado.
CAPITÃO
pra que estragar a fantasia dos caras?
ALE
não precisa nem pedir, fico honrado.
LU
taí um nicho de mercado a descoberto.
alguém vai ter que inventar algo.
*
Meus Deuses ! qui esperto tu ficou lendo A Folha!!!!!!!!
Não te conheço e nem quero,mas tenho que te elogiar...só tu e muito poucos aguentam a Folha!
Teu Pai já te falou sobre "esses assuntos"?
Nem precisa,pois a Folha explica...
e nem publica,não preciso de papers
é crítica...pode ,ou só quer elogios?
abraço Sueli
Até parece que precisamos de "desculpas" como essas..
Sexo: mesmo quando é ruim é bom..
Um abraço
CaAUca : SEXO RUIM ,DE PARTE MAQCHISTA,É TRI-RUIM MESSMO !!!!!
A GENTE APRENDEU A FINGIR!!!!!!
NÃO TEM INCENTIVO À VERDADE , E TU NUNCA VAI SABER,Ô IGNOR...
O HOMEM SEMPRE VAI TER DÚVIDAS ATROZES,MAS A MULHER ,NUNCA...
ABRAÇO Sueli
ops...ChaUANCA...
HUÁ,HUÁ,HUÁ HUÁ.
Desculpa me meter (ops), mas que excelente comentário do Capitão! Bem a calhar, em se tratando de ingleses. Ótimo.
Mariana
diante do exposto, creio que vou infartar hahahaha
Agora o perigo eh, no auge da irritação, responder -e explicar a a resposta-: "Mas eu ñ sou sedentária!!!" tda vez q a mamãe me disser pra eu fazer exercício físico...
hahah...
Abraço
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